Evropski oblak

Holesterol ni samo številka na papirju, temveč opomnik

Posted on by Urednik

Moj prijatelj  je bil vedno tisti tip človeka, ki se ni preveč obremenjeval z zdravjem. Bil je v poznih tridesetih, uspešen podjetnik, poln energije, a ljubitelj dobre hrane, poznih večerij in slastnega rogljička ob sladkani kavi za zajtrk. Gibal se je toliko, kolikor je bilo nujno – stopnice je, če se je le dalo, zamenjal z dvigalom, avto je vedno parkiral čim bližje vhodu in verjel, da bo naslednji ponedeljek dan, ko bo začel bolj zdravo živeti.

Bil je čas za rutinski zdravstveni pregled. Rezultati so ga presenetili bolj, kot je pričakoval. Vedel je, da glede na njegov stil življenja ne bodo perfektni, ampak to, da ima holesterol povišan skoraj dvakrat od priporočene vrednosti, to je bilo pa presenečenje. 

Ko sva klepetala ob kavi, tokrat nesladkani in brez rogljička, mi je zaupal, da holesterol sploh ni bil nekaj, o čemer bi do zdaj razmišljal. Vedel je, da obstaja ‘dober’ in ‘slab’, ampak do zdaj so bile to le besede. Po pregledu je dobil seznam priporočil:

  • več gibanja,
  • manj nasičenih maščob,
  • več sadja in zelenjave,
  • redni obroki

Ni bil najbolj zadovoljen, ker ‘on pa že ne bo na dieti’. Kot njegova prijateljica in njemu čisto nasprotje, kar se načina življenja tiče, sem mu skušala približati bolj zdrav način življenja in tako sva skupaj naredila plan, kako njegov povišan holesterol spet spraviti v normalo. Že naslednje jutro je prvič po dolgem času zajtrkoval ovseno kašo s svežim sadjem in namesto pred vhod je avto parkiral ulico stran. Ni bilo enostavno, a začetek je vedno najtežji. Zdaj se mi vsak dan pridruži tudi na večernem sprehodu in zdaj on ‘krega’ mene, ker sladkam kavo – no, to je pa moja razvada. 

Holesterol ni samo številka na papirju, temveč opomnik

Včeraj je imel po šestih mesecih kontrolo. Holesterol je v mejah normale. Ponosna sem nanj, ker pri zdravem načinu življenja še vedno vztraja, on pa je spoznal, da holesterol ni samo številka na papirju ampak opomnik, da je potrebno skrbeti zase in za svoje zdravje. 

Namesto bakelj smo potrebovali nočne svetilke zaradi vetra na pohodu

Posted on by Urednik

Namesto bakelj smo potrebovali nočne svetilke zaradi vetra na pohodu

V šoli so organizirali nočni pohod. Sprva je bilo rečeno, da bo potekal pohod ob baklah, kasneje pa, ko se je vreme spremenilo v močan veter, pa so svetovali, da s seboj prinesejo otroci svetilke, take na baterijo. Možu je bilo takoj jasno, da gre za ročne svetilke in, da jih bomo morali kupit, saj sta se že dve od zadnjega nošenja izgubili.

Ker smo bili vabljeni tudi starši, smo potrebovali še dve novi. Mož je rekel, da bo pogledal še kje drugje za svetilkami, če bi bile kje na voljo še boljše. Vprašala se eno mamico od sošolcev, s katero se dobro poznava, kakšna je pri njih situacija, če tudi oni potrebujejo svetilke za nočni pohod. Povedala je, da jih še imajo, saj smo jih njim že mi na zadnje kupili. Torej, je šel mož zopet kar na spletno stran in pogledal kaj vse nudijo. Ponudnikov je bilo kar preveč, tako res ni več vedel katere svetilke bi izbral. Ker so bile cene zelo ugodne, se odločil kar za boljše in novejše. Všeč so mu bile polnilne. Res je našel eno novo blagovno znamko, katera je imela na voljo več barv teh svetilk in različnih velikosti. Opisovali so jih, da so zelo lahke za nošnjo in lahko si spreminjaš snop svetlobe. Odločil se je za njih in jih naročil kar po spletu. Časa smo imeli ravno dovolj, da prispejo še pred pohodom. Jaz sem proti koncu tedna preverila še druge stvari, ki jih bomo potrebovali za pohod. Sinu bodo najverjetneje pohodni čevlji premajhni, zato sem jih šla iskat, kjer so bili spravljeni, da si jih pomeri. Imela sem prav, potrebno mu bo kupiti nove pohodne čevlje. Takoj naslednji dan po šoli sva se odpravila v najbližjo trgovino s pohodnimi čevlji in poiskala nove pohodne čevlje za njega.

Vse je bilo pripravljeno, tisti dan so prispele tudi svetilke in že smo se veselili nočnega pohoda.

Preselitev in tenis Slovenska Bistrica

Posted on by Urednik

Ko sem zaključ študij, sem vedel, da me čaka velika sprememba. Nisem še vedel, kako bom živel naprej. Hotel sem biti samostojen. Takrat mi je moja punca ponudila možnost, da lahko pridem živet k njej. Vedel sem, da bi to bila velika sprememba zame, ker bi šel v čisto drugi kraj. Nisem poznal tega kraja in en dan sem se odločil, da malo raziščem, kaj v tem kraju nudijo. Najprej me je pritegnil tenis Slovenska Bistrica. Ne vem točno zakaj. Po drugi strani pa je ta šport zaznamoval moje otroško. Treniral sem ga 8 let. Potem pa nikoli več. Tako sem začel resno premišljevati, ali bi se mi ta selitev splačala. Nisem se hotel preseliti in potem uničiti najine lepe veze. Kajti dobro sem se zavedal, da če ne bom srečen, ne bova srečna niti midva. 

Dolgo sem premišljeval in odločitev je padla, ko me je punca povabila za vikend k sebi domov. Ko sem preživel vikend v njenem kraju sem spoznal, da bi pa mogoče le upselo. Peljala me je na tenis Slovenska Bistrica. Ne vem, če je to naredila taktično, vnedar sem ji vseeno hvaležen, ker je našla nekaj mojega v njenem kraju. Tako sem se počutil bolj domače. 

Preselitev in tenis Slovenska Bistrica

Ko je videla, kako zelo uživam v tenisu, me je na tenis Slovenska Bistrica povabila spet naslednji vikend. Tako je tenis postal najin šport. Dnevi so tekli in prišel sem do spoznanja, da bi lahko prav lepo živela skupaj. Ko sem ji povedal, da sem pripravljen, da se preselim k njej, je bila navdušena. Še danes naju druži tenis Slovenska Bistrica in prav srečen sem, da se je vse tako izpeljalo. 

Danes živim v tem kraju in skupaj z punco uživava. Seveda pa naju še naprej druži tenis Slovenska Bistrica. To je čas, ko ga imava, da se sprostiva in vedno ponovno poveževa. 

Odstranjevanje bradavic mi je pomagalo pri težavah z očmi

Posted on by Urednik

Nekaj časa nazaj, oziroma bolj kakšni dve leti nazaj, sem na svojemu očesu opazil, da se mi je začela delati nekakšna izrast na moji veki. Na začetku pa si nisem misli, da bo to kaj resnega, oziroma da me bo to motilo, saj sem si mislil, da gre za kakšen navaden “ječmenček”. To pa me je od začetka zelo srbelo, vendar pa je z časom tudi to minilo.

Sedaj, ko pa je minilo že nekaj časa, pa sem opazil, da je ta izrastek začel postajati vse večji, ter je na videz šlo že za nekakšno bradavico. To pa me je začelo zelo motiti, kajti na veki sem imel zelo neprijeten občutek, sploh pa ko sem zapiral oči. Zato pa sem se želel odpraviti na odstranjevanje bradavic. Najprej pa sem se seveda odpravil do osebnega zdravnika, da bi mi še sam povedal svoje mnenje.

Odstranjevanje bradavic mi je pomagalo pri težavah z očmi

Tedaj pa me je kar poslal na odstranjevanje bradavic, kajti druge rešitve ni bilo, poleg tega pa je ta bradavica bila že tudi kar velika, tako da je povzročala že močne težave, oziroma bolj neprijetnosti.

Ko pa sem izvedel, da se bom res odpravil na odstranjevanje bradavic, pa me je začelo malo skrbeti, če bo ta poseg neprijeten. Podobnih posegov sem se namreč kar bal, saj s čim takšnim še nisem imel izkušenj, tako da nisem vedel, kaj me čaka. Ko pa je napočil čas, da se je odstranjevanje te moje bradavice le pričelo, pa sem lahko hitro videl, da je bila vsa moja skrb zaman. Poseg je bil namreč čisto neboleč, ter nisem čutil skoraj ničesar. 

Ko pa je bil poseg za mano, pa sem na začetku imel malo razdražene veke, kar je bilo kar moteče, vendar pa je to po kakšnemu dnevu, ali dveh tudi minilo. Sedaj pa teh težav več nimam, kar pa je pripomoglo k udobju mojih vek. 

Dedek je postavil vrtne utice za svoje vnučke

Posted on by Urednik

Dedek je postavil vrtne utice za svoje vnučke

Naš dedek je imel doma veliko delavnico. Z bratom in sestro smo komaj čakali na poletne počitnice, da bomo nekaj tednov preživeli pri babici in dedku visoko v hribih.

Dedek je v svoji delavnici iz lesa ustvariti prave mojstrovine. Letošnje poletje, ko smo vnuki prišli na počitnice, pa se je odločil za nekaj posebnega. Iz odpadnega lesa, ki se mu je nabral čez leto bo izdelal lične vrtne utice, ki bodo naše skrivališče in prostor za igranje. Da bi nas odtrgal od tv ekranov, nas je povabil, da z njegovo pomočjo naredimo nekaj lepega. Njegova ideja nas je takoj navdušila. Povedal nam je, da bomo vrtne utice naredili samo iz odpadnega lesa. Neverjetno pa se nam je zdelo, da bomo iz teh starih, grdih lesenih desk naredili nekaj tako lepega, kot je bila slika v knjigi, ki nam jo je pokazal. Najprej smo skupaj pregledali les in izbrali najprimernejše kose. Nekatere deske so bile zvite, druge spet polomljene. Toda naš dedek je bil mojster, z lesom je delal celo svoje življenje. Skupaj smo jih očistili, malo pobrusili in pripravili za gradnjo. Dedek nam je pokazal kako se uporablja orodje in nam dovoli, da smo mu pomagali pri merjenju in žaganju. Ko so bile vse deske pripravljene, smo jih skupaj sestavili v obliko majhne hišice. Vsak žebelj, ki smo ga zabili, vsaka deska, ki smo jo pritrdili, je bila del nečesa, kar bo postalo naše zatočišče. Dedek je nato dodal še nekaj malenkosti, majhna okna, poličke za shranjevanje igrač in celo mini verando si je omisli, na kateri smo lahko sedeli in opazovali babičin vrt.

Prva je bila končana. Še dve vrtne utice moramo sestaviti. Pred večerom je bilo delo končano. Za hišo on vrtu so stale tri majhne vrtne utice, ki so nastale iz lesa, ki bi ga sicer zavrgel, nam pa je popestril poletne dogodivščine. Babica je stala pri vratih in nas radovedno opazovala. Bila je vesela, da je dedek preživel dan s svojimi vnuki.

Zasajena betonska cvetlična korita poudarijo lepote naše soseske

Posted on by Urednik

Kot že rečeno, parkiran problematika okrog našega stanovanjskega bloka je podobna že znanstveni fantastiki ali pa borbi med vojno.

Po peti uri popoldan je skoraj nemogoče dobiti prazen parkirni prostor v okolici našega stanovanjskega bloka. Tako se stanovalci vozimo v krogu tudi trideset minut, ko smo v lovu na prazen parkirni prostor. Zapolnjeno je vse, tudi na začrtanih intervencijskih poteh je polno parkiranih avtomobilov, dostop do samega vhoda pa je včasih prav nemogoč, še pešec se komaj prebije mimo parkiranih avtomobilov, kaj šele kakšna mamica z otroškim vozičkom.

To je že skoraj misija nemogoče. Pa smo staknili glave stanovalci našega bloka, kaj narediti, da bo vsaj dostop do samega vhoda normalen. Dogovor je bil hitro sklenjen. Pred vhodom bomo postavili betonska cvetlična korita. Z geodetske uprave smo že pridobili izris tlorisa blokovske parcele, da vidimo do kje lahko omejimo dostop avtomobilom, do kje so lahko postavljena cvetlična korita. Cvetlična korita bomo postavili tako, da bomo uredili in s črtami tudi zarisali parkirne prostore za enosledna vozila, ki jih imamo prebivalci našega stanovanjskega bloka, s tem bomo tudi omogočili normalen dostop do kolesarnice, kjer imamo stanovalci shranjena kolesa, sam dostop do vhoda v naš stanovanjski blok pa bo prost in neoviran. S to potezo smo sicer povzročili kar nekaj negodovanja, ker smo uničili pet parkirnih prostorov za avtomobile na zasebnem zemljišču, zemljišču, ki je last vseh stanovalcev, ne pa posameznikov, ki bi želeli svoje železne konjičke zapeljati kar do samih vhodnih vrat stanovanja. Tako je, ko misliš samo nase.

Zasajena betonska cvetlična korita poudarijo lepote naše soseske

Pri komunalnem podjetju smo naročili cvetlična korita. Našlo se je pet žensk, ki so se prostovoljno javile, da bodo poskrbele za zasaditev teh betonskih cvetličnih korit z grmovnicami in rožami.

Obiskale so bližnjo vrtnarijo, izbrale in naročile, vrtnarija pa bo izbrano poslala na komunalno podjetje, kjer smo naročili korita, ta pa bo potem vse skupaj pripeljala pred naš stanovanjski blok.

Toplotna črpalka je odličen nakup za vsak dom

Posted on by Urednik

Pred kratkim me je poklicala sestra, če pridem do nje, kajti z fantom sta kupila toplotno črpalko. Vedela pa je, da bi me to znalo zanimati, tako da me je raje obvestila, na kar pa sem se takoj odzval, saj me je to res zanimalo, ter sem se odpravil k njima, ko so izvajali montažo.

Tedaj pa sta mi malo opisala izračune, ki sta jih opravila. Ti so namreč pokazali, da bi se jima na dolgi rok, toplotna črpalka še kako splačala. To pa me je kar malo presenetilo, saj si nisem nikoli mislil, da porabita toliko energije, oziroma elektrike pri ogrevanju, da potrebujeta toplotno črpalko. Prav tako pa je dobro, da toplotna črpalka črpa čim več energije, kajti to bo potem pomenilo, da smo prihranili največ denarja. Na primer če imamo zelo nizke porabe za toploto, se takšen nakup ne splača, saj predno bomo z vsemi temi stroški prihranili toliko denarja, da bo toplotna črpalka pokrita, bo minilo kar nekaj časa.

Toplotna črpalka je odličen nakup za vsak dom

No tako pa sta mi razložila vse, na kar sta se morala osredotočiti, ko sta se odločala za takšen nakup. Prav tako pa sta mi rekla, v kolikšnem času predvidevata, da se bo ta strošek izničil, oziroma da ga bosta s prihranki pokrila, kar pa se mi je zdelo zelo hitro, ter me je to še toliko bolj presenetilo.

Tedaj pa sem videl, kako se dejansko toplotna črpalka splača, ter je definitivno vredna svoje investicije, v kolikor imamo zadosti velike porabe pri ogrevanju. Zato pa je to tudi v meni vzbudilo kar veliko razmišljanje, saj se mi je zdelo, da bi takšen nakup lahko bil primeren tudi za moj dom, saj mi ne bi škodilo, če bi si malo znižal stroške.

Vseeno pa sem moral o temu dobro premisliti, ter najprej prihraniti nekaj denarja, tako da bi nakup sploh lahko izvedel. 

Dotrajane vzmetnice poskrbele za močne bolečine v hrbtu

Posted on by Urednik

Da pa je Murphyjev zakon, da če obstaja najmanjša možnost, da bo šlo kaj narobe, bo narobe tudi šlo, drži, smo ugotovili na našem zimskem dopustu, ki je bil v nulo splaniran in napisan.

Dotrajane vzmetnice poskrbele za močne bolečine v hrbtu

Še en dokaz, da se teorija vedno razlikuje od prakse. Ob nedavnih dogodkih z mojimi tekaškimi palicami, so težave povzročili vzmetnice, ki so bile nameščene na naših ležiščih. Ampak to smo ugotovili šele tretji dan, ko je Zlatko prišel iz spalnice cel polomljen. Po domače, ga je vsekalo v križu. Sklonjen skoraj v kot devetdeset stopinj se je zjutraj komaj pridrsal do mize v kuhinji. Hitel je razlagati, da so njune vzmetnice že tako dotrajane, da sta ležala kot da bi pod njima bile same krtine, nobene ravnine, nobene opore. Koliko besed je izgovoril samo okrog ene vzmetnice. Ja, jezik mu je nemoteno deloval, kljub močnim bolečinam v hrbtenici, šale iz njegovih ust so tekle kakor voda iz pipe, ko jo odpreš. Takoj po obilnem zajtrku se z Genovefo odpraviva v najino spalnico, da preveriva še najine vzmetnice. Najine so v odličnem stanju, skoraj kot nove, pa tudi zjutraj se zbudim spočit in zadovoljen.

Genovefa in Mojca se odpravita k receptorju, jaz ne grem, po pripetljaju s smučarskimi palicami se recepcije izogibam kot hudi križa. Še vedno me je sram, kako sem obtožil receptorja, da so mi jih ukradli. Zgleda, da bomo tudi današnji dan preživeli brez teka na smučeh. Če četrti dan našega eno tedenskega dopusta. Ženske ne bi bile ženske, če ne bi zrihtale, da bodo v naš apartma prinesli nove vzmetnice, pa še gratis masažo hrbta so uredile za Zlatka.

Receptor se jima je globoko opravičil in povedal, da so sobarice pozabile zamenjati stare vzmetnice z novimi. Pokazal jima je celo delovni nalog, da je podkrepil svoje besede in se nekako opravičil in preložil krivdo na drugega.

Pravijo, da so nekateri sušilni stroji odlična rešitev za odstranjevanje dlak hišnih ljubljenčkov

Posted on by Urednik

No, sedaj ko sva že vse poštimala in skoraj vse renovirala, in zamenjala bojler, ki se nama je pokvaril, ter pralni stroj kot pomivalni stroj, mislim da bi lahko za piko na i, začela razmišljati ali bi lahko bili tudi sušilni stroji optimalni za naše stanovanje.

Hja, ko ima hudič mlade, nima samo enega in kot nalašč, se nama je ravno letos to zgodilo, da sva pravzaprav morala zamenjati že celotno opremo in belo tehniko. Saj ko nama je šol pomivalni stroj, ravno smo kupili novega, je že pralni stroj začel nekaj kihat. Toliko časa sva zavlačevala, dokler se nama na koncu ni zgodila celotna poplava v kopalnici, stroj pa je bliže toliko fuč, da se ga niti ni več dalo popravit. No, po tem je sledil še bojler in še enih par malenkosti, da sva imela res kar stresno obdobje s temi financami.

Pravijo, da so nekateri sušilni stroji odlična rešitev za odstranjevanje dlak hišnih ljubljenčkov

A med tem ko smo iskali novo belo tehniko, sva zašla tudi v kategorijo sušilni stroji, tako da sva pomislila, da konec koncev, so tudi sušilni stroji lahko zelo praktični in uporabni pri gospodinjskih opravilih. Še posebej med zimo, sem velikokrat pomislila, da bi zelo prav prišel sušilni stroj, saj v manjšem stanovanju je malce nadležno imeti sušilo perila sredi dnevne sobe, ko se še sam komaj obrneš. Pa tudi preveč vlage je, in perilo se nikakor ne posuši. Zunaj, pa itak ni pravega vremena, ko morem jaz posušiti cunje. Zato sva rekla, da, glede na to, da sva že toliko opreme menjala, ker sva morala, bi si lahko v kategoriji sušilni stroji tudi enega takega izbrala, da tanto fa, naredimo cel komplet prenove. Tako so sušilni stroji bili glavna tema v zadnjem mesecu, saj je kar nekaj različnih sušilnih sistemov, za katere pa me je zanimalo kakšne sploh so izkušnje. Saj nekateri pravijo, da so sušilni stroji zelo dobra rešitev za odpravljanje dlak iz cunj, spet drugi, pa to grobo zanikajo, tretji pa obrazložijo, da je vse odvisno od načina sušenja.

Tako sva si zadala še tale cilj in šla v akcijo tudi za novi sušilni stroj.

Ugodna garažna vrata cena pri lokalnem prodajalcu

Posted on by Urednik

Pri zadnjem pospravljanju garaže, ko skoraj ni bilo več prostora, da bi lahko parkiral svoj avtomobil, se je pripetila manjša nezgoda.

Trenutek nepazljivosti pri vzvratni vožnji s telefonom v roki je botrovalo, da sem uničil stara lesena dvokrilna garažna vrata. Ker nikjer nisem našel mizarja, ki bi bil pripravljen popraviti razbito ali narediti nova dvokrilna lesena garažna vrata, sem bil primoran poiskati drugačno rešitev, ki pa bo kar do dobra oklestila družinski proračun. Ostali člani družine niso bili nič kaj veseli ob novici, da potrebujemo nova garažna vrata. Prvo vprašanje je bilo, kakšna pa je garažna vrata cena. Samo skomignil sem z rameni in se podal v akcijo iskanja garažnih vrat. Na internetu sem našel samo splošne podatke, nikjer pa kakšna je garažna vrata cena. Pokličem nekaj prijateljev in jih povprašam za nasvet in njihovo mnenje. Vsi v eno so mi svetovali nakup rolo garažnih vrat, ki omogočajo vgradnjo dodatnih senzorjev, ki samodejno zapirajo ali odpirajo garažna vrata. Ok, nasvet je vsekakor dobrodošel, vendar pa bodo ta garažna vrata cena kar visoka. Pa vseeno se takoj v ponedeljek dopoldan oglasim v mestu, kjer je trgovina in pisarna podjetja, ki izdeluje in tudi postavlja rolo garažna vrata ter se pozanimam najprej kakšna so garažna vrata cena. Možakar na drugi strani mize se rahlo nasmehne, najprej moram vedet, kakšna garažna vrata želite, kako so velika in koliko tehnične pomoči rabite.

Ugodna garažna vrata cena pri lokalnem prodajalcu

Na hitro mu povem svoje želje, prodajalec si pridno zapisuje, na koncu pa na namiznem računalniku nekaj tipka po tipkah s številkami, ko zaključi ga obrne k meni. začuden pogledam številko, še enkrat preverim, če sva se razumela. Rabim rolo garažna vrata, ki se odpirajo pod strop garaže, zunaj nameščeni senzorji za samodejno odpiranje in zapiranje ter daljinsko odpiranje. Vse to v beli barvi s termo lamelami.

Prodajalec potrdi, vstanem in mu sežem v roko. Dogovorjeno. Kdaj bo montaža?

Theme: WP One Pager